Quanto tempo dá pra ficar sem banho? Médicos respondem
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Hábito de brasileiro
Nós, brasileiros, não aguentamos ficar um dia sequer sem jogar uma água no corpo por conta do calor que faz por aqui — mas será que essa frequência é necessária?
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Até 5 dias!
Segundo os médicos, é possível ficar de 4 a 5 dias sem banho sem comprometer a saúde. Mais do que isso, surge o acúmulo de sebo e grumos de bactérias que causam doenças de pele.
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Muito banho também faz mal
Os estudos também mostram que uma ducha diária basta para ficar limpo e não comprometer a pele, já que ela é recoberta pelo manto lipídico, gordurinha que serve como uma barreira de proteção natural.
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Fique limpo, mas não exagere
Excesso de banho pode levar à xerose cutânea, ou seja, a pele excessivamente seca. Essa condição desencadeia doenças como a dermatite atópica e infecções como a pitiríase ou alergias.
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Banho quente? Não!
Outra inimiga da pele é a água pelando durante o banho. Ela fica super ressecada e isso pode causar microfissuras.
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Como é o banho ideal?
O sabonete deve ser esfregado nas mãos em vez de diretamente na pele. Comece lavando as áreas de maior transpiração, como axilas, partes íntimas e pés. Aposte na esponja esfoliante.