Ora-pro-nóbis: a planta rica em proteína que você precisa conhecer
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O que é ora-pro-nobis?
Uma planta cheia de nutrientes, fácil de cultivar e cada vez mais presente nas mesas de quem busca uma alimentação natural e saudável.
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Proteína vegetal em destaque
Suas folhas são surpreendentemente ricas em proteína – podem ter até 25% do nutriente, sendo uma aliada poderosa para veganos e vegetarianos.
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Nutrição completa
Ela também tem fibras, vitamina C e antioxidantes, que ajudam o intestino, fortalecem a imunidade e combatem radicais livres.
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Cálcio, ferro e magnésio
Rica em minerais importantes para os ossos e prevenção de anemia. Um verdadeiro reforço natural para sua saúde!
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Versátil na cozinha
Pode ser usada de várias formas: em saladas, caldos, sucos e até refogada com alho e cebola. Seu sabor suave combina com tudo!
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Cultive em casa
Ideal para vasos e hortas pequenas, ela é fácil de cuidar e uma excelente forma de ter uma fonte nutritiva sempre por perto.
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Produção
Isabela Fernandes