Conheça 6 frutas que prendem o intestino
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Vitamina ou prisão de ventre?
Algumas frutas podem contribuir para a prisão de ventre, principalmente quando consumidas de certas formas ou em grande quantidade.
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Por que isso acontece?
A presença de taninos, fibras solúveis (como a pectina) ou amido resistente em sua composição podem contribuir para esse fator.
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6 frutas que congestionam o intestino
- Banana verde
- Maçã sem casca
- Pera sem casca
- Goiaba
- Caju
- Jabuticaba sem casca
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Ainda são importantes
Essas frutas ainda merecem a sua atenção. Desde que consumidas com moderação, é possível aproveitar seus benefícios.
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Dicas para evitar a prisão de ventre
Beber bastante água e ter uma alimentação rica em fibras, especialmente se você sofre com prisão de ventre constantemente.
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Produção
Camila Lutfi