Pular direto para um novo relacionamento pode parecer tentador, mas é um atalho perigoso. O momento pede conexão com você mesmo e tempo para curar com calma.
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Espiar o ex só atrasa a vida
Monitorar a vida da outra pessoa nas redes ou perguntar sobre ela a todo momento só te prende ao que já passou. Desconecte-se e olhe adiante.
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Nem herói, nem vilão
Assumir toda a culpa ou jogá-la no outro atrasa o processo de cura. Relacionamentos são construídos a dois, assim como os erros.
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Não force distrações
Mudar o visual, viajar ou sair sem parar pode soar como solução, mas tudo tem seu tempo. Se respeite e vá aos poucos, do jeito que fizer sentido para você.
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Distância ajuda
Evitar encontros e conversas com quem já se foi é essencial para desatar os nós emocionais. O afastamento é necessário para seguir em frente.
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Não finja que está tudo bem
Engolir o choro, se mostrar forte o tempo todo, só empurra o sofrimento pra dentro. Abrir espaço para sentir e conversar sobre isso ajuda a cicatrizar.
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Recomece do jeito certo
Ao entender o que passou, você se reconstrói com mais consciência. O fim pode ser um ponto de partida e não só de encerramento.