Como fazer sorvete saudável em casa com apenas 3 ingredientes
Mídia: Freepik
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Refrescante e saudável
No calorão dos últimos dias, o sorvete é uma ótima opção para se refrescar. Mas é preciso tomar cuidado com os industrializados!
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Faça do seu jeito!
Fazendo em casa, você pode escolher seu sabor e o formato preferido: massa ou picolé. Confira uma receita saudável e proteica de sorvete!
Ingredientes
Você vai precisar de 250g da sua fruta de preferência, 1 e 1/2 scoop de whey protein ou 50g de leite em pó, gotas de limão e 50ml de água (se o formato escolhido for picolé).
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Modo de preparo
Corte as frutas, adicione o limão e congele por duas horas. Depois, bata no mixer ou liquidificador, acrescentando whey protein ou leite em pó até incorporar. Congele novamente ou consuma na hora.
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Picolé
Para versão em picolé, adicione 50ml de água aos poucos para atingir a textura ideal, e congele em formas de picolé.