Cacau faz bem? Veja 7 benefícios para a saúde
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Superalimento de verdade
O cacau puro é fonte de vitaminas, fibras, antioxidantes e minerais. Ajuda na imunidade, na circulação, no humor e até na pele!
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Antioxidante poderoso
Rico em flavonoides e polifenóis, o cacau combate os radicais livres, reduz o estresse oxidativo e previne doenças crônicas.
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Coração agradece
Melhora a circulação, controla a pressão e ainda ajuda a equilibrar o colesterol. Tudo isso com uma colher de cacau puro por dia!
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Energia e bom humor
O cacau estimula a produção de serotonina e endorfina. Também tem teobromina e um pouco de cafeína: mais foco e menos estresse.
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Beleza de dentro para fora
Além de tudo, os flavonoides do cacau ajudam a proteger a pele dos raios UV, melhoram a elasticidade e hidratam naturalmente.
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Como consumir?
Prefira o cacau em pó 100%, sem açúcar. Use em vitaminas, receitas, molhos e até drinks! Um jeito saudável de manter o chocolate no seu dia a dia.
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Produção
Marcela Guimarães