Água tônica faz bem ou mal para a saúde? Descubra!
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A bebida
A água tônica é uma ótima opção a ser utilizada em drinks com ou sem álcool, mas será que ela traz algum benefício à saúde?
Composição
Especialistas afirmam que, apesar do nome, a água tônica nada mais é do que um refrigerante feito com água mineral, açúcar, gás e quinino.
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Valor calórico
Não é que a água tônica seja mais saudável, mas ela apresenta, sim, menos calorias do que um refrigerante comum.
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O quinino
Esse componente da bebida pode ser ótimo para a saúde. Ele ajuda a desintoxicar o corpo, melhorar a digestão, aliviar queimações, ajudar na circulação e tratar vertigens.
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Prefira a zero
Quer acrescentar a água tônica na sua dieta? A lata tradicional tem aproximadamente 130 calorias, enquanto a zero possui apenas 34.
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Evite o consumo excessivo
Exagerar na água tônica pode trazer alguns problemas de saúde, como ganho de peso, aumento da pressão arterial e reações alérgicas.